●项链：通经活络调阴阳

　　为什么带项链能通经活络？

　　项链，要佩戴在脖颈之上。脖子前面是咽喉，后面是颈椎，都是非常重要的结构。先说咽喉，我们经常用“咽喉要道”来形容一个地方的重要性，咽喉在我们的身体内同样重要，它距离人体最重要的器官——脑，实在是太近了。

　　咽喉的经脉，有八条之多。所有上脑的经脉，几乎都要经过咽喉。颈椎同样重要，经过颈椎的经脉一共有六条，分别是：主一身之阳的督脉，抵御风寒的天然屏障膀胱经，人体气血运行要道三焦经，生发真阳的胆经，以及容纳变化的小肠经和渗透分类的大肠经。

　　从脖颈的位置便能看出它的重要，现代医学将后颈、脖子、双肩至前胸定为人体的“V”区，这与传统中医对脖颈的认识不谋而合。戴项链呢，通过项链不停的摆动，能够对脖颈处的各大经脉起到刺激作用。

　　●手镯：可安神缓解失眠

　　古代医学经典《难经》中曾经指出：“人之安睡，神归心，魂归肝，魄归肺，意归脾，志藏肾，五脏各安其位而寝”

　　译：如果“神、魂、魄、意、志”老老实实地待在五脏中，人就会酣然入梦，反之就会失眠。

　　这种情况，戴上手镯便能有效缓解。手太阴肺经恰好通过手臂。戴上手镯，按摩手臂，疏通肺经，让魄安然归位。因伤肺所导致的失眠自然不治而愈了。

　　手镯最好是戴在左手上。

　　很多人信奉戴首饰要“男左女右”，可是在现实生活中，右手用得最多。手腕关节密集、反复和过度的活动，本来就有压力。如果还要在右手上佩戴镯子，就增加了手腕的负担。时间长了，腕关节会麻痹和疼痛。所以，右手腕上最好是空无一物，回到家中，就可以脱下手镯，让左手也休息。

　　用手镯来减肥，简单有效。

　　据说为了阻止发胖，巴基斯坦妇女的右手臂上嵌着一只细细薄薄的手镯，体重便不会增加。

　　手镯可以减肥，有什么秘密？

　　戴手镯其实可以刺激手臂上的肺经和大肠经。这两条经络掌管着身体内的气体交换、呼吸、排泄以及水分的代谢。两条经络运行不畅，原本应该消耗的脂肪全部保留在身体的凹陷处，容易形成避之不及的“水桶腰”“大象腿”。

　　这时候，选一只镯子，尽量选择材质很轻的那种，戴在右手的腕横纹上方7厘米处，松紧程度以活动时不滑脱为适宜，以避免影响血液循环，它可以疏通两条经络。

　　●戒指：舒缓胃痛调月经，还能止鼻血

　　戒指戴在中指上，能舒缓胃痛。

　　心包经终止于中指，心气能化生血气，血气充足，便能生脾。所以把戒指戴在中指上，能使血气充足通畅，通则不痛，就能改善胃痛的情况。

　　如果再能用戒指刺激一下中指上的中魁穴就更好了。中魁穴是治胃病的良药，位于手中指第一指间关节背侧突出处。

　　另外还要注意下，戒指不要戴得过紧，时间一长，就会导致局部血液循环受到阻碍，受箍的手指和皮肤容易形成环状畸形，睡觉的时候，最好将戒指取下，让手指休息。

　　调理月经的戒指功

　　简单的戒指功，能改善月经不调的情况。要规避月经不调，最根本就需要让肾气旺盛，肝脾调和，冲任脉盛。将戒指戴在无名指上，就能时时刺激肾气。

　　三焦经起自无名指。三焦到底是什么？

　　可以这样认为，我们人体的五脏六腑肯定不是悬在我们体腔内的，而是有所牵系，而这个牵系，就是三焦。三焦通畅了，自然五脏六腑得以温煦。

　　调经的戒指功法很简单

　　先将戒指戴到无名指的第二关节处，从一侧压戒指，每次压3秒钟，反复7次。随时随地皆可做，若是清晨做效果更佳。不仅能改善女生月经不调的情况，对于缓解偏头痛、肩膀发酸等症状也有舒缓的作用。

　　●耳环：濡养肝肾，戴出明亮大眼睛

　　耳郭形如子宫里倒置的婴儿，人体的各个组织在耳耳郭上都有相应的刺激点，中医有专门的耳穴疗法，范顺之老师是广州耳穴疗法的高手，他用耳穴来治疗失眠、减肥得心应手。

　　戴耳环：明目护视力

　　耳垂的正中间便是眼睛的反射区。当我们戴上耳环的时候，便是在按摩眼睛的反射区，势必会对眼睛有调节作用。有些少数民族的女人常年戴大耳环，到老了眼睛也没有老花、白内障的问题。

　　戴耳环，解酒毒，胜过解酒汤

　　“喝酒伤肝”，肝本是身体的解毒器官，过量喝酒，就加重了肝脏的负担。戴耳环的位置，也就是耳垂的正中央。这个部位得天独厚，与肝经、胆经相交甚密，叫耳环穴，戴上耳环的时候，侧面地按摩了肝经和胆经，加强了肝脏的解毒功能。

　　如果醉酒得厉害，可以取出耳环，用拇指和食指夹持耳洞的位置，用力掐按10～30次即可。

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